Psychotherapie für Erwachsene

Im Mittelpunkt der therapeutischen Arbeit steht eine sichere, einfühlsame und wertungsfreie Beziehung, die echte Begegnung auf Augenhöhe ermöglicht. In diesem geschützten Rahmen können sich bisher verborgene Selbstanteile entfalten, Bedürfnisse gespürt werden und heilsame Beziehungserfahrungen entstehen. Unser Ansatz verbindet moderne psychodynamische Therapie mit erlebnisfokussierten Ansätzen wie Internal Family Systems (IFS) und gestalttherapeutischen Elementen – ausgerichtet an Ihren individuellen Themen.

Gemeinsam erkunden wir bisher unbewusste Muster und vergangene Erfahrungen bis in die Gegenwart hineinwirken und so möglicherweise Ihre Lebendigkeit und persönliche Entwicklung behindern. Denn wenn eigene Bedürfnisse dauerhaft zu kurz kommen, geraten wir in eine innere Stagnation, aus der sich häufig genau die Symptome entwickeln, die Menschen in eine Therapie führen.

Mein Verständnis von Veränderung setzt genau hier an: Ich begleite Sie dabei, aus dieser Stagnation wieder in einen lebendigen Entwicklungsprozess zu finden – einen Prozess, in dem Sie für Ihre Anliegen eigene, neue und tragfähige Lösungen entdecken, statt vorgefertigte Antworten von außen zu übernehmen. So entsteht Orientierung für das eigene Leben: ein achtsamerer, ernstnehmenderer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und die Bereitschaft, Verantwortung für den eigenen Lebensprozess und sein Gelingen zu übernehmen. Therapie verstehe ich dabei nicht als vorgefertigtes Programm, sondern als kreativen, individuell gestalteten transformativen Prozess, der zu tiefgreifendem persönlichem Wachstum und mehr Zufriedenheit, innerer Freiheit und Erfüllung im Leben führen kann.